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Stundenbeispiele

Die hier aufgeführten Stundenbeispiele aus der Artikelserie "Praktisch für die Praxis" des Landessportbundes und der Sportjugend Nordrhein-Westfalen sind zu den Themen Aquafitness, Wassergymnastik oder Schwimmen erschienen. 

Mobilisierung und Kräftigung mit dem Schwimmbrett (pdf)Mobilisierung und Kräftigung mit dem Schwimmbrett
November 1999


Wassergymnastik mit dem Stab (pdf)Allround Gymnastik mit Spaß und Geselligkeit
September 2000


Aqua-Circuit (pdf)Allround-Gymnastik im Wasser mit Geräten
November 2003


Aqua-Gym (pdf)Allround-Wassergymnastik mit der Poolnudel
September 2005


Aqua-Fitness (pdf)Wasserspaß mit der Poolnudel
Juni 2006


Aquafitness mit TOGU Brasils Aqua (pdf)Das ideale Handgerät für alle Altersgruppen
April 2018


Aquapower ganz flexibel (pdf)Einsatz von neuen Handpaddles im Wasser
Oktober 2016


Spielerisch fit im Wasser (pdf)Bunter Materialmix im Wasser
Januar 2016


Wasser, Wellen und Balance (pdf)Gleichgewichtsschulung im Wasser
Januar 2015


Spielformen und Spiele im Wasser (pdf)„Pack die Badehose ein …“
August 2014


Aquadrill (pdf)Konditionstraining im Wasser
September 2013


Wassergymnastik im Stationsbetrieb (pdf)"Quattro Statione"
Januar 2013


Wasser ist nicht nur nass! (pdf)"Gemeinsam" das Element Wasser erleben
Juni 2009


Aquafitness mit Auftriebshilfen (pdf)Mit Auftriebshilfen den Wasserwiderstand spüren
März 2007